4月からダイエットを始めています。 ぶっちゃけ，体重がヤバいので今回はかなり真面目に。 とりあえず，4/4～4/27で5.2kg落としました。 予定よりもペース早めなので，今後は少し緩める予定。 最終的にはあと7.7kgは落としたいですね。 可能ならば12.7kg，欲…

今週から本格的にダイエット再開します。 目標は-20kg。 今日の体重を基準に一年間での達成を目指します。 無理はしません。 また，美味しいもの食べるときは食べます。 痩せることで健康を損ねては無意味なのでね。 ぼんやり頑張ります。

前回より+0.5kg。 開始から-0.8kg。 仕事場の飲み会があったのが原因。 今週もあるんだよなあ。 自重しないといけません。 残業続きで食生活が不安定なのも困りもの。 頑張ります。

前回から-0.3kg。 開始から-1.3kg。 飲み会があった割には一応の減少で嬉しい。 今週も飲み会あるんだけどね。 節制を重ねたいと思います。 頑張る。 3月中に後0.7kg落としたいなあ。

開始時から-1.0kg。 多少成果が上がり始めたかなという印象。 これから4月末までは飲み会続くのが危険。 それ以外の日はきちんと節制します。 今月末までにはあと1.0kgは落としたいところです。 無理はしない程度に頑張ろう。

開始時から+0.4kg。 増えてんじゃん。 鬱。 体調不良気味できちんと食事をしてたのが大きいかな。 早く体調を整えたいと思います。 頑張る。

というわけで，ダイエットの記録をつけていきます。 毎週日曜日が基準かなあ。 目標は年末までに18kg。 頑張ります。 無理はしないけれどね。 目標まであと18kg。