ダイエット開始

今週から本格的にダイエット再開します。

目標は-20kg。

今日の体重を基準に一年間での達成を目指します。

無理はしません。

また,美味しいもの食べるときは食べます。

痩せることで健康を損ねては無意味なのでね。

ぼんやり頑張ります。